女生在青春期要经历月经来潮,胸部发育等过程,生理变化很大。因此,要自己多了解和认识这一关键时期生理卫生知识。对身体的变化,如青春期的发育延迟,应引起重视,以免造成长久的影响。
★ 女性青春期的生理发育
青春期是指从月经初潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一班月经初期为12—18岁。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二怕征形成,开始出现月经。
全身发育
随着青春期的到来,身体生长迅速,并逐步向成熟过渡。
生殖器官的发育
随着卵策发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道教膜变厚,出现皱荣;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。
第二性征
是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现脓毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。
月经来潮
月经初期是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能
尚不健全,故初潮后月经周期无一定规律,需经逐步调整才接近正常。
★女孩的第二性征
特征:女性第二性征也具有四大显著特征:一是乳房隆起;二是臀部突出;三是皮肤变得细腻光滑柔软,体态丰满,显示了女性的婀娜多姿;四是月经来潮。
第二性征出现的年龄段:一般情况是: 8-10岁身高突增开始,子宫开始发育;11-12岁乳房开始发育,出现阴毛,身高突增达到高潮,阴道粘膜出现变化,内外生殖器官发达;13-14岁月经初潮,腋毛出现,声音变细,乳头色素沉着,乳房显著增大;15-16岁月经形成规律,脂肪积累增多,臀部变圆,脸上长粉刺;17-18岁,骨骺闭合,停止长高;19岁以后体态苗条,皮肤细腻。
★哪些因素影响少女初潮
初潮是少女进入青春期的标志。以往,初潮被认为是具有生育能力的象征,但实际情况并非如此,因为初潮时大部分女孩还没有正常的排卵周期,没有成熟的卵泡产生,绝大部分没有生育能力。初潮的年龄因个体差异而存在差异,在特殊情况下,差异就更大。
那么是什么原因影响初潮呢?
首先是营养
充足的营养直接滋养人们的躯体,少女更是如此。有人进行过调查,发现5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15.2岁,而5岁左右的身材较高、营养良好的女孩初潮年龄则明显提前,平均为13.7岁。身高和体重对初潮年龄确有影响,据观察,身材高大、体重较重的少女,比身体瘦小、体重较轻的少女初潮时间要早。
其次是疾病
疾病直接影响健康,影响内分泌功能,造成发育中的少女月经初潮推迟,甚至带来生育上的麻烦。常见的疾病中,最多见的是慢性消耗性疾病,其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征,严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等,影响尤为明显。还有一些疾病,导致初潮提前,如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损以及胎儿16周前发生的异常情况等。
其它因素
初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。据临床观察,母亲初潮晚,女儿的初潮年龄相应推迟,调查结果也符合这一观点。天气炎热与寒冷,对少女的初潮年龄影响不大,从我国的情况来看,东北地区与南方的少女相比,差异也很小。
海拔高度
海拔高度对少女的初潮可能有一定影响,海拔越高则越有可能造成初潮推迟。但这种差异不能排除生活、营养因素,我国藏族少女,初潮的平均年龄为17.6岁,这就与物质生活和地理环境有关。
★注意观察月经是否正常
月经周期
一般女子的月经周期是28-30天,但也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正
常。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3-5天,也是正常现象。
如果这次月经周期是20天,下次是40天,而且经常出现这样情况,有的甚至月经来1-2天,过10多天又来1-2天,失去了周期性,这属于月经不调。
少女初潮时,由于卵巢刚发育,功能还不完善,所以会出现功能紊乱和不规律,这不是病理现象。
月经颜色
正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,无血块。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早就医,保证身体健康。
行经期
女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多,第二三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,俗称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10-20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。
月经血量
女子月经量的多少因人而异,一般是20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。当然,如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病,引起月经量过少,这种情况也不正常,应及时就医。
青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功能尚未完全成熟,这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体,没有黄体就缺少孕酮。因此,子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期,以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩,造成经血过多。此种情况如不引起注意,久而久之,可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,应就医治疗。
★发育的迟和早
青少年中有的人发育早,有的人发育迟,相差多的甚至可达七八年,这是什么原因呢?
影响青少年发育迟早的因素有两方面:一是正常因素,二是病态因素。
正常因素:
正常因素(包括遗传、营养、生活习惯、情绪及其他
环境因素)的影响,使青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄以及发育所达到的水平都存在着较大的个体差异。男女之间有差异,不同地区、不同种族也有差异,即使在相同的生活环境条件下,同性别、同民族的青少年,他们在青春期的变化也不会完全一样。据调查,热带地区的青少年发育早,寒冷地区则发育晚,可以相差几年。城市的青少年往往比农村的发育早,知识分子的孩子也常常呈早发育倾向。造成这些差别的原因,迄今尚未完全明瞭。
病态因素:
①下丘脑或性腺异常,如下丘脑的性中枢有病,或是睾丸、卵巢长肿瘤时,可以出现早发育。男孩表现为青春期前就长阴毛、腋毛、胡须、嗓音改变、睾丸增大、遗精等;女孩表现为长阴毛、腋毛、乳房隆起、月经来潮等。有的人年过十七八岁,除了身体长高一点之外,全身不见一点发育的迹象,这是晚发育。其原因比较复杂,可能是生殖无能性肥胖或下丘脑有病,或者是睾丸、卵巢过小。
②肾上腺分泌异常,雄激素分泌过盛时,可出现女孩长胡须,男性化;雌激素分泌过多时,可出现男性乳房发育,女性化。
③个别小儿,两三岁时乳腺开始发育,有的持续时间短暂,有的可能持续到青春发育期。若仅有乳腺变化,无乳头、乳晕以及其他第二性征出现,不属早熟,将来月经来潮过程等仍会正常。此类异常,一般问题不大,为了慎重,应去医院检查。
小编看法:在青春期,很多少女都有生理方面的疑问,比如月经量大、经期紊乱、痛经、乳房胀痛、身高发育迟缓等等。月经一般在初潮几年后月经才会慢慢变正常。其它方面如果有任何疑问应该向专业医生咨询,到医院检查。有个别医院有少女门诊,专门诊治青春期问题。可以让家长陪同前往。