第三节 骨胳肌

骨胳肌的收缩，使骨绕着关节活动。它在运动中起着动力的作用。 　　　　骨胳肌的收缩特性　骨胳肌包括肌腱和肌腹两个部分。一般骨胳 　　肌的两端是白色的肌腱（属于致密结缔组织），分别附着在邻近的两块 　　骨上。中间部分是肌腹，主要由肌细胞构成，外面包有结缔组织膜，里 　　面有许多血管和神经。

一块骨胳肌模式图

[演示实验]　肌肉的收缩 　　将刚制备的蛙（或蟾蜍）的坐骨神经——腓肠肌标本，按图示装置起来。
	1.用针刺激实验装置中的腓肠肌，观察肌肉 有什么变化（观察指针的摆动）？停止刺激，肌 肉又有什么变化？ 　　2.用电流刺激腓肠肌和停止刺激，观察肌肉 发生什么变化？ 　　3.用电流刺激与腓肠肌相连的坐骨神经，再 停止刺激，观察肌肉发生什么变化？
想一想，实验证明了什么？

　　　　我们从上述演示实验观察到：肌肉无论受到哪种刺激，包括由神经传来的兴奋，都会发生收缩；

　　停止刺激，肌肉就舒张。实验证明：肌肉具有收缩的特性。

　　　　在人体内，骨胳肌所按受的刺激，来自神经传来的兴奋。肌肉受刺激后就收缩，牵动所附着的

　　骨绕着关节活动，因而产生各种动作，如举手、抬腿、转头、弯腰等。当控制某些骨胳肌的神经受

　　到损伤时，身体的这部分就可能瘫痪,并且可能导致骨胳肌的萎缩。

　　　　骨胳肌在运动中的协作关系

肌肉的协作示意图

　　　　通过观察知道，屈肘时，以肱二头肌为主的屈肌肌群处于收缩状态，以肱三头肌为主的伸肌肌

　　群处于舒张状态。伸肘时，情况正好相反。可见，人体的任何一个动作，都不是由一块骨胳肌独立

　　完成的，而是由多组肌群在神经系统的支配下，相互配合、共同完成的。没有骨胳肌的这种协作关

　　系，要完成一个准确的动作是不可能的。

　　　　体育锻炼对骨胳肌的影响　体育锻炼能促进血液循环，加强对骨胳肌的血液供应，从而使肌细

　　胞获得更多的营养。这样，经过长期锻炼，纤维状的肌细胞就会逐渐变粗，肌肉的体积增大，收缩

　　力增强，因而肌肉的工作能力就大大提高了。据研究，一般人的肌肉占体重的35%~40%，而经常锻炼

　　的人 的肌肉可占体重的50%左右。

　　　　综上所述，说明体育锻炼对于增强骨、关节和骨胳肌的功能影响很大。因此，正处在生长发育

　　时期的儿童少年，平时积极参加体育锻炼更为重要。但是，进行体育锻炼时，一定要循序渐进，要

　　选择适宜的运动项目和控制一定的运动量。运动过度，反而会损害健康。同时，还应该注意通过多

　　种运动项目全面地进行锻炼，这样才能使身体各部分得到均衡发展。

1、“每块骨胳肌就是一个器官”的说法对吗？简述理由。 　　2、双手自然下垂时，屈肌群和伸肌群都处于舒张状态。想一想， 这个动作是否反映了肌肉的协作关系？