高脂血症

病因症状

血脂增高是脂质代谢紊乱的结果。一般以测定血浆胆固醇和甘油三酯含量为结论。

遗传、环境以及饮食失调是产生血脂过高的主要原因。其主要症状是：头痛、肢麻、

目眩头晕、脑动脉硬化、肾功能减退、高血压等疾病。现代医学治疗本病主要采取

低脂肪低糖饮食疗法。

中医认为高脂血症是肝肾脾三脏虚损、痰瘀内积引起的。采用调理三脏功能、行瘀

化痰的方法常能达到降脂目的。

自疗注意事项

（１）积极参加体育锻炼，加速机体代谢，控制体内脂肪过多地聚积。

（２）饮食宜清淡，多食粗粮，基本上以素食为主，配以水果和鱼类。糖要少吃。

高胆固醇食品，如猪脑、羊脑、蛋黄、奶油、小虾米、猪肝、猪腰等，不宜食用。

（３）忌酒，多饮茶。

（４）适量选食一些有利于降血脂的食品，如牛奶、鱼类、大蒜、香菇、蘑菇、木

耳、燕麦、洋葱、葵花籽、红枣、花生、黄豆、胡桃、玉米油、芝麻油、海带、苹

果等。

自治疗法

１．成药自疗法

（１）降脂茶，每次１袋，每日２次。

（２）通脉降脂片，每次４片，每日３次。

（３）鱼油烯康片，每次２片，每日３次。

２．验方自疗法

（１）何首乌粉，每次３０克，每日２次，开水冲服。

（２）大黄粉，每次３克，每日２次，川朴１０克煎汤送吞。

（３）决明子１２克、生首乌１５克、生山楂１５克、陈皮６克，研成细末，每次

服６克，每日３次，温水吞服。

３．饮食自疗法

（１）鲜山楂适量，随意食用。

（２）粳米６０克、莱菔子１５克，煮粥食用。

（３）鲫鱼１条、赤小豆３０克、大蒜头１只，加调料烹制后食用。

（４）洋葱３０克、菠菜５０克。洋葱炒菠菜，每日１－２次。本方不仅可治疗高

血脂症，还能够降低胆固醇，对动脉硬化有一定预防作用。

（５）生姜４片、藿香６克、荷叶１５克。水煎服，每日２－３次。本方芳香行散，

可降低血脂。

（６）大蒜１只、黄瓜２根。将大蒜捣烂，黄瓜切片拌凉菜吃，每日１－２次。本

方长期服用，对高血脂症有一定预防作用。

避免误诊

适当控制进食脂肪及高胆固醇食物是必要的，但不能过度，否则，既影响食欲，又

会引起营养缺乏，于病情不利。

雌激素对血脂升高有一定影响。许多女性血脂升高者，在停服避孕药后会得到改善。