健商评分：
15～20分：说明你的心脏功能良好，能适应繁重的工作和劳动，不易得心脏病。
21～30分：心脏功能中等，能从事一般劳动。如能注意生活方式，比如保持精神愉快，不吸烟，不酗酒，积极参与体育锻炼，心脏功能还会不断增强。
3l～45分：心脏功能差，可能会导致疾病，应到医院去做身体检查。

健商提示：
    心脏是人体的发动机，为人体各个器官输送能量，它每天24小时不停地跳动，生命不息，跳动不止，完成的工作量惊人。状如拳头大小的心脏，每天泵出7560千克血液，相当于一个人每天挑水150担(每担50千克)。如果心脏这台发动机出了问题，停止转动，则整个机器都会报废。按照心脏不同的症状，把心脏的功能分成四级：
    一级：体力活动不受限制，日常活动不引起心悸、气短、呼吸困难、疲劳，心绞痛等症状。
    二级：体力活动轻度限制，一般活动可引起乏力、心悸和呼吸困难、心绞痛等症状。
    三级：体力活动明显受限制，轻度活动即可引起乏力、心悸、呼吸困难等症状。
    四级：体力活动重度受限制，不能从事任何体力活动，即使在休息时也可出现上述的各种症状。
    胆固醇是影响心脏功能的重要因素，因此控制胆固醇显的尤其重要。胆固醇的参考值如下：
血清总胆固醇(TC)

200或<200(mg／dL)	正常值
200～239	偏高
240或>240	太高

低密度脂蛋白(LDL一CHL)

130或<130(mg／dL)	正常值
130～159	偏高
160或>160	太高

高密度脂蛋白(HDL-CHL)
35或<35(mg／dL)    正常 甘油三脂(TG)
<150(mg／dL)    正常
>150(mg／dL)    偏高
    要保护好我们的心脏，要从以下几方面做起： 首先，要保持健康的生活方式，不要吸烟酗酒，不要经常熬夜，保持心情愉快等。查明心脏的危险因素，采取健康的生活方式。坚决纠正有害健康的行为。是保护心脏的首要措施。 其次。要合理膳食，食用低脂食品，增加饮食中的营养素，控制食盐量，每日摄入总熟量和消耗的熟量应达到平衡，这样便能有效地保护心脏。 最后应该积极参加体育锻炼，要注意常劳恒练，贵在坚持。有张有弛，劳逸结合。既要有效达到运动的目的。又不使心脏过于劳累。